Bewegungsschule
Die Bewegungsschule ist eine Gymnastikgruppe für Frauen. Aktuell besteht die Gruppe aus etwa 16 Frauen im Alter von Mitte 30 bis Mitte 70 Jahren, sodass sie zu einer Gruppe mit der größten Altersspanne zählt.
Schwerpunkte:
- Rückenschule
- Kärftigung der Muskulatur unter Berücksichtigung von gesundheitlichen Beschwerden der einzelnen Teilnehmerinnen
- Beckenbodenübungen
- Dehnung der Muskulatur
- Entspannungsübungen
Übungsleiterin ist Evi Hertfelder. Sie ist gelernte Physiotherapeutin und seit 16 Jahren Übungsleiterin bei uns im TVW.
Bewegungsschule
| Trainingszeit | |
| Di | 20.00 - 21.30 |
| Trainingsort | |
| Schulturnhalle Stierstadt | |
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Kontakt |
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