Gesundheit in Bewegung – Aktiv bleiben in jedem Alter
Du möchtest etwas für deinen Körper tun und dich dabei wohlfühlen? Unser Gesundheitssport-Angebot bietet Bewegung für alle – von jungen Erwachsenen bis zu Senioren, unabhängig vom Fitnesslevel.
In unseren Kursen fördern wir gezielt Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer – immer angepasst an deine individuellen Möglichkeiten. Ob du beim Yoga innere Balance suchst, in der Rückenschule deine Wirbelsäule stärkst oder in der Bewegungsschule deine Haltung verbesserst – du bist bei uns richtig.
Wer es sanfter mag, ist in der Hockergymnastik bestens aufgehoben. Mehr Schwung bringen wir mit Aerobic in den Alltag, während wir beim Outdoorfitness an der frischen Luft gemeinsam trainieren. Walking rundet das Angebot als gelenkschonender Einstieg oder Ausgleich ab.
Unsere qualifizierten Trainer gestalten die Stunden abwechslungsreich und mit viel Freude an der Bewegung. Jede Einheit ist so aufgebaut, dass du in deinem Tempo mitmachen kannst – ganz ohne Leistungsdruck.
Ob zur Vorbeugung, zum Wiedereinstieg oder für mehr Lebensqualität im Alltag: Gesundheitssport stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Wohlbefinden und die Gemeinschaft.
Mach mit – bleib aktiv, gesund und voller Energie!
