Hatha Yoga Flow & Relax
Ort: Vereinsturnhalle
Abteilung: Yoga
Übungszeiten:
Donnerstag 09:45 – 11:00
Beschreibung
Hatha Yoga Flow & Relax ist ein Kurs, der Elemente des Therapeutischen Yogas, Yin Yoga und Atemübungen miteinander verbindet. Achtsam fließende Bewegungen wechseln sich mit länger gehaltenen Positionen (Asanas) ab. Abgerundet werden die Stunden durch eine kurze Anfangs- und Endentspannung. Dieser Kurs ist für alle, die Entspannung suchen und dabei dennoch aktiv sein wollen. Er eignet sich insbesondere auch für Anfänger und Senioren.
Der Kurs ist sowohl für Yoga-Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.
Wenn möglich, sind eine Decke und zwei Yoga-Blöcke mitzubringen
Kursgebühren (10 Termine): 40,-€ Vereinsmitglieder / 85,-€ Nicht-Mitglieder
