Silent Fitness – Bewegung in völliger Ruhe
Ein besonderes Training für alle, die sich ganz auf sich und ihren Körper konzentrieren möchten – ohne Ablenkung durch Worte oder Geräusche.
Im Fokus des neuen Kursangebots stehen bewusste Bewegungen, Körperspannung und Wahrnehmung. Die Übungen werden über visuelle Signale angeleitet, sodass du dich vollständig auf deine Ausführung und dein Körpergefühl einlassen kannst. Ein Angebot für alle Alters- und Leistungsgruppen – ganz ohne laute Kommandos, aber mit umso mehr Wirkung!
Weitere Infos zur Anmeldung folgen in Kürze.
Bild: KI-generiert